Relationele spanningen kunnen ons uit balans brengen. Je voelt je misschien niet gezien, niet gehoord, of je vraagt je af waarom bepaalde patronen zich blijven herhalen in je relaties. Binnen mijn coaching zie ik dagelijks hoe relationele ethiek hierbij een transformerende rol kan spelen.
Herken je dit?
Ik merk vaak dat mensen vastlopen in relaties zonder precies te begrijpen waarom. Misschien herken jij je in een van de volgende situaties:
- Je voelt je schuldig of verantwoordelijk voor het geluk van de ander.
- Je blijft geven, terwijl je weinig terugkrijgt.
- Oude familiepatronen herhalen zich in je huidige relaties.
- Je mist een gevoel van rechtvaardigheid of erkenning.
- Er is sprake van verwijdering of eenzijdige verwachtingen.
Deze ervaringen wijzen vaak op een verstoring in het relationele evenwicht. Relationele ethiek biedt hier handvatten voor.
Wat is relationele ethiek?
Relationele ethiek is een kernbegrip binnen de contextuele benadering van therapie. Het verwijst naar de balans van geven en ontvangen in menselijke verhoudingen. Als dit evenwicht verstoord raakt, ontstaan vaak spanningen en conflicten. Relationele ethiek kijkt niet alleen naar gedrag of gevoelens, maar vooral naar de rechtvaardigheid binnen relaties.
De Hongaarse psychiater Ivan Boszormenyi-Nagy, grondlegger van de contextuele benadering, ontwikkelde het contextuele denken als basis. Zijn visie benadrukt dat mensen diep gemotiveerd zijn om zorg te geven, loyaliteit te tonen en erkenning te ontvangen binnen hun relaties.
Een voorbeeld: stel je voor dat je jarenlang voor een ouder hebt gezorgd, maar daar nooit waardering voor hebt gekregen. Die onbalans kan invloed hebben op je welzijn en relaties, zelfs decennia later.
Waarom contextuele hulpverlening helpt bij relationele ethiek
Relationele ethiek raakt aan de kern van hoe wij met anderen omgaan. In mijn coaching bied ik een veilige ruimte waar we samen kijken naar jouw relationele werkelijkheid. We onderzoeken welke patronen terugkeren en waar de knelpunten liggen in de balans van geven en ontvangen.
Mijn aanpak is gebaseerd op de contextuele hulpverlening, die werkt vanuit vier dimensies:
- Feiten (wat is er gebeurd?)
- Psychologie (hoe denk en voel je daarover?)
- Interacties (hoe verloopt de communicatie?)
- Relationele ethiek (hoe zit het met rechtvaardigheid?)
Juist die vierde dimensie biedt ruimte voor herstel, erkenning en verbinding. Daarnaast hanteer ik het principe van meerzijdige partijdigheid: ik zie en erken de belangen van alle betrokkenen.
Mijn aanpak in 3 stappen
Stap 1: Intake en herkenning van jouw situatie
We starten met een open gesprek waarin jij jouw verhaal kunt delen. Ik luister zonder oordeel en benoem samen met jou de terugkerende thema’s.
Stap 2: Maatwerkplan en begeleiding
Vanuit een contextueel perspectief kijken we naar jouw unieke geschiedenis en relaties. Samen werken we aan het herstellen van rechtvaardige verhoudingen en het hervinden van balans.
Stap 3: Verankering en duurzaam herstel
We zorgen dat inzichten doorwerken in je dagelijks leven. Met aandacht voor jouw geestelijke gezondheid, loyaliteiten en toekomstwensen.
Plan een gratis kennismaking en ontdek wat relationele ethiek voor jou kan betekenen.
Resultaten en ervaringen met contextuele benadering
Cliënten geven vaak aan dat ze zich eindelijk begrepen voelen. Een vrouw vertelde na enkele sessies: “Ik dacht dat ik de enige was die worstelde met die schuldgevoelens richting mijn ouders. Nu zie ik hoe mijn hele leven daarin doorwerkte. Het inzicht gaf me rust.”
Een andere cliënt: “Door te werken met de vier dimensies, ontdekte ik waarom ik telkens vastliep in mijn relatie. Ik begrijp mezelf nu beter en kan keuzes maken die kloppen voor mij.”
Veelgestelde vragen over relationele ethiek
Wat is een voorbeeld van relationele ethiek?
Denk aan een situatie waarin jij veel hebt gegeven in een relatie, maar daar nooit erkenning voor hebt gekregen. Die onbalans raakt aan relationele ethiek.
Wat zijn ethisch relationele aspecten?
Dat zijn elementen als loyaliteit, rechtvaardigheid, vertrouwen en het erkennen van elkaars bijdrage in een relatie.
Wat als ik moeite heb met grenzen aangeven?
Dan is coaching rondom relationele ethiek heel helpend. We onderzoeken samen waar dit vandaan komt en hoe jij hierin kunt groeien.
Kan contextuele therapie ook helpen bij familierelaties?
Absoluut. Contextuele therapie richt zich juist op familiebanden en intergenerationele thema’s.
Wat houdt contextuele therapie precies in?
Contextuele therapie is een benadering die kijkt naar de dynamiek binnen menselijke verhoudingen, met speciale aandacht voor rechtvaardigheid en balans tussen geven en nemen.
Waarom zijn menselijke verhoudingen zo belangrijk in contextuele hulpverlening?
Menselijke verhoudingen vormen de basis van ons welzijn; het herstellen van vertrouwen en rechtvaardige verhoudingen helpt bij het oplossen van relationele spanningen.
Wat zijn de vier dimensies binnen de contextuele benadering?
De vier dimensies zijn feiten, psychologie, interacties en relationele ethiek; samen geven ze een compleet beeld van iemands relationele werkelijkheid.
Klaar voor de volgende stap?
Wil jij werken aan het herstellen van vertrouwen, balans en verbinding in je relaties? Zet vandaag nog de eerste stap naar herstel door de vier dimensies te verkennen . Plan vrijblijvend een kennismakingsgesprek via het formulier.