Vrijblijvend Kennismakingsgesprek

Hulp bij scheiding

Samen pakken we de kern aan

Contextuele therapie richt zich zowel op jouw persoonlijke ervaring als de context waarin je bent gevormd. Daardoor pak je de oorzaken aan, in plaats van alleen de symptomen.

  • Coaching bij jouw thuis of op locatie naar keuze
  • Geen standaardmethodiek
  • Geen wachttijden
  • 10+ jaar specialistische ervaring

Voor vragen:

Laat je gegevens achter voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek

*Gegevens worden niet gebruikt voor andere doeleinden. 

Een scheiding raakt dieper dan vaak wordt gedacht. Veel mensen zoeken hulp bij scheiding, omdat verdriet, rouw of eenzaamheid na scheiding blijft aanhouden.
Ik bied begeleiding bij scheiding en coaching na scheiding voor mensen die vastlopen en behoefte hebben aan herstel, inzicht en richting.

Hulp bij scheiding: waarom zoveel mensen vastlopen

Rouw na echtscheiding ontstaat wanneer je afscheid moet nemen van een gedeeld leven. Niet alleen de relatie stopt, ook toekomstbeelden, rollen en zekerheden vallen weg. Daarom lijkt rouw na echtscheiding vaak op rouw na overlijden, maar wordt het minder erkend.

Waarom rouw na echtscheiding vaak wordt onderschat

Rouw na echtscheiding krijgt weinig ruimte, omdat de omgeving verwacht dat je “verder gaat”. Toch blijft het verlies voelbaar.

Rouw na scheiding en emotionele verwerking

Omdat een ex nog leeft, wordt rouw na echtscheiding vaak geminimaliseerd. Dat maakt het verwerken lastiger en eenzamer. Bij rouw na scheiding kun je te maken krijgen met verdriet, boosheid, schuldgevoel of leegte. Zonder begeleiding blijft deze rouw soms vastzitten.

Eenzaamheid na scheiding

Eenzaamheid na scheiding komt veel voor. Zelfs met mensen om je heen kun je je alleen voelen in wat je doormaakt. Begeleiding bij scheiding kan helpen om deze gevoelens te begrijpen en te dragen. Ook spelen in rouw na echtscheiding loyaliteiten een grote rol. Bijvoorbeeld naar je ex, kinderen of familie. Deze innerlijke spanningen vragen om zorgvuldige begeleiding.

Begeleiding bij scheiding: ruimte voor jouw verhaal

Na een scheiding verandert niet alleen je relatie, maar ook je identiteit. Wie ben je zonder de ander?
Rouw na echtscheiding raakt daarom diep aan zingeving en zelfbeeld.

In mijn praktijk bied ik scheiding begeleiding die verder gaat dan praktische tips. Ik kijk contextueel naar jouw relaties, loyaliteiten en geschiedenis.

Begeleiding bij scheiding helpt je om:

  • je emoties serieus te nemen
  • patronen te herkennen
  • betekenis te geven aan het verlies
  • opnieuw richting te kiezen

Deze vorm van begeleiding scheiding is gericht op duurzaam herstel.

Coaching na scheiding: herstellen en opnieuw positioneren

Coaching na scheiding richt zich op wie jij bent na de breuk. Niet alleen wat je is overkomen, maar wat dit voor jou betekent.

Coaching na scheiding is helpend wanneer je:

  • vastloopt in emoties
  • moeite hebt met vertrouwen
  • jezelf kwijt bent geraakt
  • wilt bouwen aan een nieuwe balans
Meld je aan voor een kennismakingsgesprek.

Scheiding ouders: impact op het hele systeem

Een scheiding van ouders raakt niet alleen partners, maar het hele gezin. Loyaliteiten verschuiven en verantwoordelijkheden veranderen. Een scheiding staat nooit op zichzelf. Rouw na echtscheiding werkt door in familiesystemen, vriendschappen en nieuwe relaties.

Rouw na echtscheiding en kinderen

Als ouder draag je vaak dubbele lasten: je eigen rouw na echtscheiding én zorg voor je kinderen. Dat vraagt om bewuste afstemming.
Trauma ‘genezen’ betekent vaak leren leven met wat er gebeurd is. Door contextuele therapie leer je flexibeler omgaan met klachten en weer stappen zetten naar het leven dat je wilt.

Scheiding ouders en rouw

Bij scheiding ouders speelt vaak dubbele rouw: om de relatie én om het gezin zoals het was. Begeleiding bij scheiding helpt om hier zorgvuldig mee om te gaan.

Wanneer is hulp bij scheiding nodig?

Hulp scheiding kan passend zijn als je merkt dat:

  • emoties blijven vastzitten
  • rouw na scheiding niet vermindert
  • eenzaamheid na scheiding toeneemt
  • werk of relaties hieronder lijden

Juist dan kan scheiding hulp het verschil maken.

Mijn begeleiding bij scheiding

Ik bied hulp bij scheiding vanuit een contextuele benadering. Dat betekent dat ik kijk naar jouw relaties, geschiedenis en zingeving.

Mijn begeleiding bij scheiding is geschikt bij:

  • rouw na scheiding
  • coaching na scheiding
  • eenzaamheid na scheiding
  • complexe gezinssituaties
  • vastlopen in herstel

Wil je onderzoeken wat begeleiding bij rouw na echtscheiding voor jou kan betekenen?

Meld je aan voor een kennismakingsgesprek.
Heb je een vraag of wil je meer informatie? Bel, mail of stuur een WhatsApp

Veelgestelde vragen over rouw na echtscheiding

Is een echtscheiding een vorm van rouw?

Ja, een echtscheiding is een duidelijke vorm van rouw. Rouw na echtscheiding gaat niet alleen over het verlies van je partner, maar ook over het verlies van toekomstplannen, verbondenheid en identiteit. Omdat de ander nog leeft, wordt deze rouw vaak niet herkend, terwijl het verlies diep kan raken.

Rouw na echtscheiding lijkt op rouw na overlijden omdat je afscheid neemt van een gedeeld leven. Wat verdwijnt, is niet alleen de relatie, maar ook het ‘wij’. Daardoor kan het verdriet intens zijn en onverwacht lang aanhouden, zeker wanneer emoties weinig ruimte krijgen.
Er bestaat geen vaste tijd voor rouw na echtscheiding. Voor sommige mensen vermindert het verdriet geleidelijk, terwijl anderen vastlopen in herhalende emoties. Wanneer rouw na echtscheiding blijft terugkomen of je dagelijks functioneren belemmert, is het zinvol om hier begeleiding bij te zoeken.
Rouw na echtscheiding gaat over verlies en betekenisgeving. Emoties kunnen heftig zijn, maar blijven verbonden aan wat je bent kwijtgeraakt. Bij een depressie is er vaak sprake van leegte, somberheid en verlies van energie zonder duidelijke aanleiding. Toch kunnen rouw en depressieve klachten elkaar raken. In begeleiding kijk ik zorgvuldig naar dit onderscheid.
Rouw na echtscheiding kan vastlopen wanneer gevoelens geen erkenning krijgen of wanneer loyaliteiten conflicteren. Bijvoorbeeld naar je ex, je kinderen of familie. Ook onverwerkte patronen uit eerdere relaties kunnen meespelen. Contextuele begeleiding helpt om deze lagen zichtbaar te maken en beweging te brengen.
Rouw na echtscheiding kent veel gezichten. Verdriet, boosheid, schuldgevoel, opluchting en eenzaamheid kunnen elkaar afwisselen. Juist deze tegenstrijdigheid maakt rouw na echtscheiding verwarrend. Door hier samen bij stil te staan, ontstaat meer rust en begrip.
Als er kinderen zijn, draag je vaak zowel je eigen rouw na echtscheiding als de zorg voor hen. Dat kan zwaar zijn. Veel ouders zetten zichzelf op de tweede plaats. In begeleiding is er ruimte voor jouw verhaal, zodat je steviger kunt blijven staan in je rol als ouder.

Begeleiding bij rouw na echtscheiding is helpend wanneer je merkt dat:

  • emoties blijven vastzitten
  • je moeite hebt met loslaten
  • relaties onder druk komen te staan
  • werk of dagelijks functioneren lijdt onder de scheiding

Samen kijken we naar wat jou belemmert en wat je nodig hebt om verder te kunnen.

Coaching bij rouw na echtscheiding helpt je om verlies te erkennen, emoties te begrijpen en opnieuw betekenis te geven aan je leven. Ik werk contextueel, met aandacht voor relaties, loyaliteiten en zingeving. Niet om het verdriet weg te nemen, maar om het draaglijker en begrijpelijker te maken.
Ja. Rouw na echtscheiding is op zichzelf al reden genoeg om hulp te zoeken. Je hoeft niet eerst vast te lopen of uitgeput te raken. Begeleiding kan juist preventief werken en bijdragen aan duurzaam herstel.