Soms voelt het alsof je vastzit in patronen binnen je gezin of familie. Conflicten blijven terugkomen, terwijl de verbondenheid ontbreekt die je zo graag wilt ervaren. Als coach zie ik vaak hoe deze patronen generaties lang doorwerken. Contextuele gezinstherapie biedt een helpend kader om weer begrip, balans en rechtvaardigheid te vinden – zodat relaties helen en het gezin weer in ontwikkeling kan komen.
Herken je dit?
Veel gezinnen en families ervaren terugkerende spanningen. Misschien herken je:
- Steeds dezelfde ruzies tussen ouders en kinderen.
- Gevoelens van onrecht of gemis in de familie.
- Moeite met het uitspreken van waardering of erkenning.
- Een vicieuze cirkel waarin misverstanden blijven groeien.
- Het gevoel dat er geen balans is tussen geven en ontvangen.
Deze ervaringen zijn niet vreemd. Ze hangen vaak samen met wat we relationele ethiek noemen: de balans van geven en nemen binnen relaties.
Wat is contextuele therapie?
Contextuele therapie is een vorm van gezinstherapie die zich richt op rechtvaardigheid en loyaliteit binnen families. De grondlegger van de contextuele benadering is Ivan Boszormenyi Nagy. Hij introduceerde dit paradigma en zijn ideeën hebben in de loop der jaren redelijke bekendheid gekregen binnen de psychologie en de hulpverlening.
De theorie stelt dat ieders werkelijkheid wordt bepaald door relaties, gebeurtenissen en loyaliteiten. Met andere woorden: de context waarin je opgroeit vormt hoe je de wereld ziet en hoe je verbinding maakt met anderen. Daarom is het essentieel om niet alleen gedrag te bekijken, maar ook de diepere dynamiek van loyaliteit, balans en verbondenheid.
Dit is de contextuele theorie kernachtig samengevat: herstel in relaties ontstaat door erkenning van ieders bijdragen en tekorten, over generaties heen.
Waarom een contextuele therapeut?
Als coach maak ik gebruik van de contextuele benadering om gezinnen en individuen te begeleiden. Mijn aanpak gaat verder dan symptoombestrijding. Ik werk met een veilige setting, waarin ruimte is voor begrip en erkenning. Daarbij gebruik ik soms contextuele interventies die helpen om patronen zichtbaar te maken en te doorbreken.
Contextuele therapie gebruikt de vierde dimensie van relaties: naast feiten, psychologie en interactiepatronen kijken we naar relationele ethiek. Dit betekent dat ik cliënten help om de balans van geven en ontvangen opnieuw te ontdekken. Het geeft nieuwe inzichten die helpen om een gezonde verbondenheid te ontwikkelen.
De voordelen:
- Herstel van vertrouwen tussen verschillende gezinsleden.
- Doorbreken van vicieuze cirkels.
- Meer balans in verantwoordelijkheid en loyaliteit.
- Verbeterde lichamelijke gezondheid en innerlijke rust.
Contextuele benadering in 3 stappen
Stap 1: Intake en herkenning
We verkennen samen jouw hulpvraag en brengen belangrijke gebeurtenissen, familiegeschiedenis en loyaliteiten in kaart.
Stap 2: Maatwerkplan en begeleiding
We werken aan patronen, verbondenheid en balans. Daarbij ondersteun ik je met gesprekken en interventies.
Stap 3: Verankering en duurzaam herstel
We zorgen dat de nieuwe inzichten verankerd raken zodat je gezin zich verder kan ontwikkelen.
👉 Plan een gratis kennismaking en ontdek wat deze therapie voor jouw gezin kan betekenen.
Resultaten en ervaringen
Een moeder vertelde hoe ze eindelijk erkenning vond bij haar ouders voor de moeite die ze had gedaan in de zorg voor de familie. Een ander gezin ontdekte hoe onuitgesproken verwachtingen een vicieuze cirkel voedden. Door de contextuele hulpverlening groeiden ze naar meer begrip en verbondenheid.
Deze voorbeelden laten zien dat contextuele therapie gezinnen helpt om niet alleen problemen op te lossen, maar ook duurzame verbondenheid te creëren.
Veelgestelde vragen over contextuele therapie
Wat doet contextuele therapie?
Het helpt gezinnen en individuen inzicht te krijgen in relationele ethiek, loyaliteit en balans, zodat herstel kan plaatsvinden.
Wat is het contextuele gezinstherapiemodel?
Het is een model waarin de vier dimensies – feiten, psychologie, interacties en relationele ethiek – samen richting geven aan herstel.
Wat zijn de vierde dimensies van Nagy?
De dimensies zijn: feiten (zoals belangrijke gebeurtenissen), psychologie, interactiepatronen en de vierde dimensie: relationele ethiek.
Wat is relationele ethiek in contextuele therapie?
Relationele ethiek gaat over de balans van geven en nemen binnen relaties, waarbij rechtvaardigheid en wederkerigheid centraal staan om vertrouwen en verbondenheid te herstellen.
Wat zijn contextuele interventies?
Contextuele interventies zijn gerichte methoden en technieken die de contextueel therapeut inzet om patronen in relaties zichtbaar te maken, balans te herstellen en het gesprek over loyaliteit en rechtvaardigheid te bevorderen.
Wordt contextuele therapie vergoed?
Dat verschilt per verzekeraar. Vaak valt het onder psychosociale hulp of relatietherapie. Informeer bij je zorgverzekering.
Klaar voor de volgende stap?
Wil je werken aan meer balans en verbondenheid in je familie of gezin? Zet vandaag nog de eerste stap naar herstel.
👉 Plan vrijblijvend een kennismakingsgesprek