Coaching kan het verschil maken tussen blijven vastzitten en weer met energie vooruitgaan. Als gecertificeerde coach bij Coaching tot Herstel begeleid ik mensen bij burnout, relatieproblemen, trauma, rouw en verlies, maar ook bij supervisie en intervisie. Mijn doel is om samen met jou te werken aan persoonlijke groei, professionele ontwikkeling en balans, op een manier die bij jou past.
Herken je dit?
Ik merk vaak dat mensen zich pas melden als de druk te groot is geworden. Misschien herken je:
- Voortdurende vermoeidheid of prikkelbaarheid
- Het gevoel dat je de grip kwijt bent
- Relaties die stroef lopen
- Onverwerkte gebeurtenissen die blijven terugkomen
- Geen plezier meer in dagelijkse activiteiten
Dit zijn signalen dat begeleiding van een professionele coach jou kan helpen richting te vinden. Wacht niet langer en ontdek hoe coaching jou kan ondersteunen. Neem vandaag nog contact met ons op!
Wat is coaching?
De volgende definitie wordt vaak gebruikt: coaching is een doelgericht proces waarbij de coach de coachee ondersteunt om inzicht te krijgen, belemmerende overtuigingen los te laten en nieuwe vaardigheden te ontwikkelen. Het is een interactieve wijze van werken, waarbij de coachee verantwoordelijkheid neemt voor zijn of haar eigen ontwikkeling. Ik bied praktische handvatten en stimuleer effectief gedrag, zodat je stappen zet richting de gewenste situatie. Deze abstract definition wordt internationaal erkend door onder andere de coaching council en organisaties zoals European Mentoring.
De essentie van een doelgericht proces
Coaching is erop gericht om jou dichter bij je gewenste situatie te brengen. Daarbij spelen bewustwording, zelfreflectie en het ontwikkelen van nieuwe vaardigheden een centrale rol. Het coaching traject is strictly confidential, en streeft ernaar jouw persoonlijke effectiviteit te vergroten.
Coaching in de praktijk
In de praktijk wordt coaching genoemd als een traject waarbij de coach helpt om patronen te doorbreken. Door gesprekken en opdrachten leer je effectiever om te gaan met uitdagingen. Vaak betekent dit dat we intensieve discussies voeren over overtuigingen die jou tegenhouden. Deze gesprekken zijn conversations with the purpose — altijd gericht op vooruitgang.
Waarom coaching helpt bij herstel
Mijn aanpak draait om persoonlijke aandacht, maatwerk en een veilige omgeving. Coaching helpt omdat we samen patronen doorbreken, zelfvertrouwen opbouwen en vaardigheden ontwikkelen die leiden tot duurzame verandering. Daarbij is het een creatief proces waarbij de coach helpt om nieuwe inzichten te verbinden aan concrete acties.
Hoe de coach begeleidt
Als coach begeleid ik je stap voor stap. Ik luister, stel nadenken stemmende vragen en reik methoden aan die jou helpen om nieuwe vaardigheden te ontwikkelen. Hierbij gebruik ik coachende vaardigheden die aansluiten bij jouw leerstijl, doelen en gewenste situatie.
Kernprincipes van Coaching tot Herstel
- Persoonlijke aandacht
- Maatwerk in elk traject
- Veilige omgeving
- Focus op eigen tempo en duurzame resultaten
- Vertrouwelijke en veilige gesprekken
- Gebruik van erkende opleiding en bewezen methoden
- Doelen helder formuleren en vasthouden gedurende het traject
De rol van de coachee
De coachee verantwoordelijkheid is groot: jij bepaalt je doelen en zet de stappen. Ik ondersteun je met structuur, inspiratie en praktische handvatten, zodat je bewust kunt werken aan je eigen ontwikkeling en doing it in de praktijk.
Mijn aanpak in 3 stappen
- Intake en herkenning van jouw situatie – We brengen helder in beeld waar je nu staat en wat je wilt bereiken.
- Maatwerkplan en begeleiding – Gericht op jouw professionele en persoonlijke doelen.
- Verankering en duurzaam herstel – Zodat je ook na het traject zelfverzekerd verder kunt. 👉 Plan een gratis kennismaking en zet de eerste stap naar herstel!
Coaching trajecten op maat
Elk coaching traject wordt vormgegeven als een doelgericht proces. Of het nu gaat om burnout, rouw, belemmerende overtuigingen of professionele ontwikkeling, we kiezen samen de juiste aanpak. Daarbij houd ik rekening met je eigen tempo, professionele potentieel en nieuwe gemeenschappelijke beschrijving van succes.
Soorten coaching bij Coaching tot Herstel
- Burnout coaching
- Relatiecoaching
- Traumacoaching
- Herstelcoaching
- Rouw- & verliesbegeleiding
- Supervisie en intervisie
Wil je weten welke vorm van coaching het beste bij jou past? Neem contact met ons op voor een vrijblijvend adviesgesprek.
Effectief gedrag ontwikkelen
Tijdens een traject werken we aan effectief gedrag dat je helpt in het dagelijks leven en in professionele contexten. Dit kan gaan om communicatie, grenzen stellen, leiderschap of coachend leidinggeven.
Mentoring en leadership coaching
Naast herstelgerichte trajecten bied ik ook mentoring en leadership coaching voor leidinggevenden die hun coachende stijl willen versterken. Dit helpt niet alleen bij teamontwikkeling, maar ook bij je eigen professionele groei en decision making and enhancement.
Belemmerende overtuigingen doorbreken
Veel cliënten ontdekken tijdens het traject dat oude overtuigingen hen belemmeren. Door intensieve discussie gevoerd in een veilige setting maken we ruimte voor nieuwe mogelijkheden. Hierbij werk ik volgens de bovenstaande definitie van coaching waarbij de coach helpt richting de gewenste situatie.
Professionele potentieel benutten
Coaching helpt je om je volledige professionele potentieel te benutten door bewust te werken aan persoonlijke effectiviteit en professionele doelen. We kijken naar jouw sterke punten en hoe je deze kunt inzetten in de praktijk.
Resultaten en ervaringen
Cliënten vertellen me vaak dat ze meer rust ervaren, beter grenzen stellen en weer plezier vinden in het leven. Het resultaat: meer zelfvertrouwen, betere relaties en een heldere koers.
Praktische handvatten voor blijvende verandering
Ik geef je praktische handvatten mee zodat je ook na het traject zelfstandig verder kunt. Denk aan oefeningen, reflectievragen en concrete actieplannen die passen bij jouw gewenste situatie.
Klaar voor de volgende stap?
Zet vandaag de eerste stap naar herstel en persoonlijke ontwikkeling. Neem direct contact op en start jouw coachingstraject!