Soms kom je op een punt waarop je niet verder komt zoals je nu leeft of werkt. Je voelt dat er iets wringt. Misschien ben je moe. Onzeker. Kwijt wat richting of vertrouwen. Of je merkt dat je steeds tegen dezelfde patronen aanloopt – in je werk, je relatie, of met jezelf. In zulke situaties kan coaching helpen om opnieuw ruimte en helderheid te creëren.
Wat is contextuele coaching?
In mijn coaching werk ik vanuit een contextuele benadering. Dat betekent dat we niet alleen naar jouw individuele vragen kijken, maar ook naar de bredere context waarin je leeft en bent gevormd: je familie, je relaties, je geschiedenis, je werk. Vaak liggen daar inzichten en bewegingen verscholen die van betekenis zijn voor je herstel of ontwikkeling.
Coaching is geen snelle oplossing, maar een uitnodiging om samen met aandacht te kijken naar wat er speelt, wat je belemmert en wat je nodig hebt om weer in beweging te komen.
Voor wie is coaching bedoeld?
Coaching kan helpend zijn als je:
- Vermoeid of overbelast bent, en wil voorkomen dat je uitvalt
- Al herstellende bent van een burn-out of overbelasting
- Jezelf kwijt bent geraakt in je werk of privéleven
- Jezelf steeds verliest in relaties of conflicten
- Vastloopt in keuzes, grenzen, perfectionisme of onzekerheid
- Op zoek bent naar verdieping en richting in je leven
Soorten coaching
Afhankelijk van jouw situatie en hulpvraag bied ik verschillende vormen van coaching aan:
- Burn-out coaching – bij overbelasting, herstel en re-integratie
- Relatiecoaching – wanneer je samen met je partner vastloopt
- Herstelcoaching – na ingrijpende ervaringen of persoonlijke crisis
We starten altijd met een vrijblijvend kennismakingsgesprek. Daarin onderzoeken we samen wat je nodig hebt – en of coaching, therapie of een andere vorm van begeleiding passend is.
Wat kun je verwachten?
In de begeleiding:
- Werk je aan zelfinzicht, regie en herstel
- Is er aandacht voor jouw context: familie, relaties, werk
- Wordt ruimte gemaakt voor dat wat vaak onder de oppervlakte speelt
- Gaan we op zoek naar wat betekenisvol is en je weer in beweging brengt